PENGENALAN DIRI

BAB I

PENDAHULUAN

Dalam menghadapi kehidupan ini, kita sebagai seorang individu pasti akan selalu berhadapan dengan berbagai masalah. Hanya saja masalah yang kita hadapi tentu sangat berbeda dengan masalah yang dihadapi oleh teman kita, baik itu bentuk masalah dan tingkatan kesulitan masalahnya. Masalah – masalah yang kita hadapi sekarang ini begitu kompleks, sehingga membutuhkan ketrampilah pemecahan masalah yang strategis yang dilandasi oleh tujuan hidup seseorang. Tanpa tujuan hidup yang jelas, kita sebagai seorang individu akan mengalami kesulitan – kesulitan dalam mengarungi kehidupan ini.

Salah satu cara untuk mencapai tujuan hidup adalah dengan cara lebih mengenal diri sendiri, yaitu apakan kekuatan dan kelemahan yang terdapat dalam diri kita. Dengan begitu kita akan tahu seberapa besar kemampuan yang kita miliki. Dan dengan mengenal diri sendiri adalah suatu dasar dalam menghadapi masalah yang kompleks.

Pengenalan diri merupakan salah satu cara untuk membantu individu memperoleh self-knowledge dan self-insight yang sangat berguna bagi proses penyesuaian diri yang baik dan merupakan salah satu kriteria mental yang sehat. Teknik pengenalan diri dapat dijelaskan melalui konsep jendela johari. Yang melukiskan hubungan interpersonal sebagai 4 jendela. Masing - masing sel menunjukkan daerah self yaitu daerah publik, buta, tersembunyi, dan tidak disadari.

Masing – masing individu mempunyai pola matrik sel yang berbeda tetapi tujuan dari pelatihan pengenalan diri adalah memperluas daerah publik. Adapun tekniknya dalah pengungkapan diri memperluas daerah tersembunyi dan teknik penerimaan umpan balik yaitu memperluas daerah publik dengan mempersempit daerah buta. Dengan semakin meluasnya daerah publik maka diharapkan orang akan lebih tepat memandang dan menilai apa yang dirasakan, difikirkan, dan apa yang akan difokuskan pada penerimaan diri dan harga diri, semakin meningkat.

NOTE :
Yang mau download file lengkapnya : DISINI